Влад Свар предлагает Вам запомнить сайт «Цветочки»
Вы хотите запомнить сайт «Цветочки»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Последние комментарии

Таня Попова
Спасибо!)
Таня Попова Клематисы любят... молоко!
Таня Богуславская (Безуглая)
Попробовать надо.
Таня Богуславская (Безуг… ШАМПУНЬ ОТ БЛОХ ЗАСТАВИТ СБЕЖАТЬ ИЗ ОГОРОДА ТЛЮ И КРЕСТОЦВЕТНЫХ БЛОШЕК
Sergey
Таня Попова
Спасибо!
Таня Попова КАК СДЕЛАТЬ СМОРОДИНКУ КРУПНОЙ И ВКУСНОЙ:
Зоя Арзамасцева (Анохина)
Спасибо!
Зоя Арзамасцева (Анохина) 7 ПРАВИЛ ЦВЕТЕНИЯ КАКТУСОВ
Клематисы любят... молоко!
9 июл, 22:15
+3 1

Поиск по блогу

Присоединиться

Не зря авокадо считается самым полезным фруктом в мире: узнай почему!

развернуть
safe_image (10)

Полезные свойства авокадо

Маслянистый и сочный одновременно, подходит для приготовления десертов и салатов, утоляет голод и считается диетическим продуктом. Всё эти слова о зеленобоком красавце — авокадо

. В последнее десятилетие этот замечательный фрукт уверенно покоряет прилавки отечественных магазинов — пора познакомиться с ним поближе.

В составе авокадо есть и витамины, и минералы, и полезные кислоты. Кроме того, что авокадо неимоверно полезен сам по себе, растительные жиры, которыми богат фрукт, помогают организму усваивать альфа-каротин из других продуктов, например моркови. Но это далеко не единственная причина есть авокадо как можно чаще.

Полезные свойства авокадо

1.Снижает уровень вредного холестерина в крови и увеличивает количество так называемого хорошего.

2.Отлично насыщает, при этом способствует снижению веса.

3.Калий в составе авокадо нормализует деятельность сердечно-сосудистой системы и предотвращает развитие гипертонии.

4.Поддерживает уровень сахара в крови и снижает риск развития диабета.

5.Авокадо снимает воспаления, притупляет болевые ощущения при артрите и артрозе.

6.Зеаксантин и лютеин — два мощных антиоксиданта, которые содержатся в авокадо, официально признаны веществами, способными
предотвратить слепоту и улучшить зрение.

7.В авокадо содержится фолиевая кислота и витамин В6, необходимые для нормального развития плода у беременных.

8.Чудо-фрукт способен избавить от депрессии и улучшить настроение.

9.Также авокадо укрепляет кости и налаживает процесс пищеварения.

Часто в супермаркетах попадается недозрелый авокадо, купив который вы рискуете испортить первое впечатление о фрукте. Перед приобретением убедитесь, что у вас в руках спелый плод: он должен быть мягким, кожица темноватой, при нажатии большим пальцем на фрукте должна оставаться вмятина.

Теперь вы знаете, насколько полезен этот превосходный фрукт! Первое знакомство с ним советуем начать с приготовления зеленого салата, где его необычный вкус приобретает особые оттенки.
Свойства авокадо непременно должны узнать ваши друзья, поэтому не забудьте поделиться статьей с ними!

источник


Опубликовано 10.06.2018 в 11:33

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Lyubov Yagovtseva
Lyubov Yagovtseva 14 июня, в 18:05 у меня точно первое знакомство было с недозрелым-спасибо вам -теперь буду покупать спелый! Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 1

---=- Новое на сайте -=--

На какое окно поставить орхидею

На какое окно поставить орхидею

19 июл, 22:38
0 0
Пальмы в домашних условиях.

Пальмы в домашних условиях.

19 июл, 22:30
0 0
ВРИЕЗИЯ.

ВРИЕЗИЯ.

19 июл, 22:28
0 0
Лимон  Оптимальные условия д…

Лимон Оптимальные условия для выращивания

19 июл, 22:26
0 0
Драцена – можно ли держать дома?

Драцена – можно ли держать дома?

19 июл, 22:24
0 0
Одна капля йода и я не узнал…

Одна капля йода и я не узнала свой огород!

18 июл, 22:27
0 0
ХОТИТЕ РОСКОШНЫЙ ЦВЕТНИК В К…

ХОТИТЕ РОСКОШНЫЙ ЦВЕТНИК В КВАРТИРЕ? ТОГДА ЗАПОМИНАЙТЕ СЕКРЕТИКИ.

18 июл, 22:25
0 0
Севооборот. Чередование овощ…

Севооборот. Чередование овощей на грядках

18 июл, 22:23
0 0
Крапива - волшебное натураль…

Крапива - волшебное натуральное удобрение для растений

18 июл, 22:22
0 0
3 СПОСОБА УСКОРИТЬ ПЛОДОНОШЕ…

3 СПОСОБА УСКОРИТЬ ПЛОДОНОШЕНИЯ ВИНОГРАДА.

18 июл, 22:21
0 0
ТРИ ПРИЧИНЫ САЖАТЬ ЧЕСНОК БУ…

ТРИ ПРИЧИНЫ САЖАТЬ ЧЕСНОК БУЛЬБОЧКАМИ.

18 июл, 22:19
0 0
Потрясающий сад: площадь мен…

Потрясающий сад: площадь меньше, урожай — больше!

17 июл, 21:23
+2 0
Дача, начало осени

Дача, начало осени

17 июл, 21:18
0 0
Капельный полив при помощи ……

Капельный полив при помощи … пластиковой бутылки

17 июл, 21:15
+2 1
От этого средства комнатные …

От этого средства комнатные цветы растут как сумасшедшие!

17 июл, 21:13
+1 0
Йод и молоко прогнали тлю с моих роз

Йод и молоко прогнали тлю с моих роз

17 июл, 21:11
+1 0
Чтобы обильно цвели орхидеи

Чтобы обильно цвели орхидеи

17 июл, 21:00
0 0
ЛУЧШИЕ СОСЕДИ ДЛЯ ОГУРЦОВ — …

ЛУЧШИЕ СОСЕДИ ДЛЯ ОГУРЦОВ — ЛЕГКИЙ СПОСОБ ПОВЫСИТЬ УРОЖАЙ!

17 июл, 20:58
+2 0
Маленькая хитрость: чтобы цв…

Маленькая хитрость: чтобы цветы в доме цвели пышно и долго!

17 июл, 20:56
0 0
Размножение сирени черенками.

Размножение сирени черенками.

16 июл, 22:18
0 0
Сохнет туя . Как помочь.

Сохнет туя . Как помочь.

16 июл, 22:15
+1 0