Влад Свар предлагает Вам запомнить сайт «Цветочки»
Вы хотите запомнить сайт «Цветочки»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Последние комментарии

Helga
Валерий Петрович Погорский
Валерий Петрович Погорский
Сибирячка
Валентина Кравченко
Горячий душ преображает комнатные цветы! Если всё сделать правильно!!!
11 ноя, 19:35
0 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Поиск по блогу

Присоединиться

Не зря авокадо считается самым полезным фруктом в мире: узнай почему!

развернуть
safe_image (10)

Полезные свойства авокадо

Маслянистый и сочный одновременно, подходит для приготовления десертов и салатов, утоляет голод и считается диетическим продуктом.

Всё эти слова о зеленобоком красавце — авокадо. В последнее десятилетие этот замечательный фрукт уверенно покоряет прилавки отечественных магазинов — пора познакомиться с ним поближе.

В составе авокадо есть и витамины, и минералы, и полезные кислоты. Кроме того, что авокадо неимоверно полезен сам по себе, растительные жиры, которыми богат фрукт, помогают организму усваивать альфа-каротин из других продуктов, например моркови. Но это далеко не единственная причина есть авокадо как можно чаще.

Полезные свойства авокадо

1.Снижает уровень вредного холестерина в крови и увеличивает количество так называемого хорошего.

2.Отлично насыщает, при этом способствует снижению веса.

3.Калий в составе авокадо нормализует деятельность сердечно-сосудистой системы и предотвращает развитие гипертонии.

4.Поддерживает уровень сахара в крови и снижает риск развития диабета.

5.Авокадо снимает воспаления, притупляет болевые ощущения при артрите и артрозе.

6.Зеаксантин и лютеин — два мощных антиоксиданта, которые содержатся в авокадо, официально признаны веществами, способными
предотвратить слепоту и улучшить зрение.

7.В авокадо содержится фолиевая кислота и витамин В6, необходимые для нормального развития плода у беременных.

8.Чудо-фрукт способен избавить от депрессии и улучшить настроение.

9.Также авокадо укрепляет кости и налаживает процесс пищеварения.

Часто в супермаркетах попадается недозрелый авокадо, купив который вы рискуете испортить первое впечатление о фрукте. Перед приобретением убедитесь, что у вас в руках спелый плод: он должен быть мягким, кожица темноватой, при нажатии большим пальцем на фрукте должна оставаться вмятина.

Теперь вы знаете, насколько полезен этот превосходный фрукт! Первое знакомство с ним советуем начать с приготовления зеленого салата, где его необычный вкус приобретает особые оттенки.
Свойства авокадо непременно должны узнать ваши друзья, поэтому не забудьте поделиться статьей с ними!

источник


Опубликовано 10.06.2018 в 11:33
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Lyubov Yagovtseva
Lyubov Yagovtseva 14 июня, в 18:05 у меня точно первое знакомство было с недозрелым-спасибо вам -теперь буду покупать спелый! Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 1

---=- Новое на сайте -=--

Пожелтела листва у антуриума…

Пожелтела листва у антуриума: в чем причина?

13 ноя, 15:41
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Ромашка — цветок для гадания…

Ромашка — цветок для гадания и не только: описание многолетнего растения, посадка в открытом грунте, уход и размножение

13 ноя, 15:36
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Канна — крупное декоративное…

Канна — крупное декоративное растение: описание, посадка и уход в открытом грунте и в домашних условиях

12 ноя, 14:12
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Гиацинты в саду: описание, в…

Гиацинты в саду: описание, виды и сорта, посадка и уход в открытом грунте и в домашних условиях, когда…

12 ноя, 14:08
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Портулак: описание, посадка …

Портулак: описание, посадка и уход за неприхотливым цветущим суккулентом, виды и сорта, лечебные свойства

12 ноя, 14:02
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как пересадить спатифиллум в…

Как пересадить спатифиллум в домашних условиях

12 ноя, 13:56
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Простота рецептов пусть не с…

Простота рецептов пусть не смущает - их применение здоровье возвращает

11 ноя, 19:36
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Горячий душ преображает комн…

Горячий душ преображает комнатные цветы! Если всё сделать правильно!!!

11 ноя, 19:35
0 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Чертополох - Преколючий крас…

Чертополох - Преколючий красавец со скромным сиреневым венчиком...

11 ноя, 19:15
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как покупать семена в интернете

Как покупать семена в интернете

11 ноя, 13:14
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вырастим и вылечим: рецепты …

Вырастим и вылечим: рецепты на основе лекарственных растений

11 ноя, 13:13
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Оформляем свою дачу...

Оформляем свою дачу...

10 ноя, 19:23
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Цветок стрелиция — королевск…

Цветок стрелиция — королевское экзотическое растение

10 ноя, 12:31
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Тилландсия – уход в домашних…

Тилландсия – уход в домашних условиях

10 ноя, 12:28
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Удобрения для комнатных раст…

Удобрения для комнатных растений в зимнее время

10 ноя, 12:24
+3 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Ахименесы — уход ,выращивани…

Ахименесы — уход ,выращивание и общие сведения

10 ноя, 12:21
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как вырастить апельсиновое д…

Как вырастить апельсиновое дерево из косточки

9 ноя, 19:56
+2 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Манго — 10+ полезных свойств…

Манго — 10+ полезных свойств и вкусных рецептов из короля фруктов

9 ноя, 11:15
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Хлорелла — 10+ фактов о само…

Хлорелла — 10+ фактов о самой полезной водоросли на планете

9 ноя, 11:03
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Алоэ для иммунитета — ударна…

Алоэ для иммунитета — ударная сила народной медицины

9 ноя, 10:58
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Озеленяем дом — 10+ лучших р…

Озеленяем дом — 10+ лучших растений для жизни в гармонии

9 ноя, 10:51
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0